Tag: minerały

Czy dieta bezglutenowa jest zdrowsza?

Dieta bezglutenowa jest najbezpieczniejszą metodą leczenia osób z celiakią i innymi zaburzeniami związanymi z glutenem. Osoby te cierpią na nietolerancję białek glutenu, co może prowadzić do problemów z błoną śluzową jelita cienkiego. Jednak w ostatnich latach dieta bezglutenowa stała się jedną z najbardziej popularnych diet, rozpowszechnioną w populacji ogólnej (bez […]

Dlaczego mężczyźni powinni jeść ananasy?

Ananas jest tropikalna kusicielka i korzyści dla mężczyzn są obfite, zwłaszcza jeśli chodzi o zwiększenie produkcji testosteronu i większą przyjemność w seksie. Ananas jest uznawany za źródło wody dla nawodnienia i naturalnych cukrów dla energii. Ten tropikalny owoc jest również źródłem magnezu i potasu, które są korzystne dla zdrowia seksualnego. […]

7 jadłospisów, aby utrzymać formę

Każda dieta uznawana za zdrową powinna zawierać szeroką gamę bogatych w składniki odżywcze pokarmów i składników z pięciu głównych grup: oleje i tłuszcze, nabiał i mąka, warzywa i owoce, mięso i jaja oraz zboża. Wszystkie one dostarczają nam potrzebnych witamin i minerałów, jak również energii do codziennego życia. Nie wystarczy […]

Minerały jako sprzymierzeńcy skóry

Kiedy mówimy o pielęgnacji skóry, o czym myślisz najpierw: o urodzie czy o zdrowiu? Pielęgnacja skóry właściwej i naskórka to coś, o co powinniśmy dbać każdego dnia, to coś więcej niż tylko rytuał kosmetyczny. W rzeczywistości ważne jest, aby postrzegać ją bardziej jako styl życia, który nie polega tylko na […]