Dlaczego nie mogę spać w nocy?

Niezdolność do snu to stan, na który każdy może cierpieć w dowolnym momencie swojego życia na zasadzie sporadycznej, ale jeśli zdarza się to zbyt często, czas zresetować swoje nawyki związane ze snem. Brak odpoczynku i niska jakość snu mogą być szkodliwe dla zdrowia. Oto możliwe przyczyny bezsennych nocy i kilka […]